GARMIN公式直販 在庫一掃売り切りセール 地域限定あす楽対応 送料無料 GARMIN ガーミン ForeAthlete 55 軽量 防水 歩数 日本正規品 心拍 Aqua Aqua,GARMIN(ガーミン),GARMIN公式直販,スマートフォン・タブレット , スマートウォッチ本体,ForeAthlete,地域限定あす楽対応,防水,energypolicyturkey.com,歩数,/corf930870.html,送料無料,軽量【日本正規品】,55,16095円,心拍 Aqua,GARMIN(ガーミン),GARMIN公式直販,スマートフォン・タブレット , スマートウォッチ本体,ForeAthlete,地域限定あす楽対応,防水,energypolicyturkey.com,歩数,/corf930870.html,送料無料,軽量【日本正規品】,55,16095円,心拍 16095円 GARMIN公式直販 地域限定あす楽対応 送料無料 GARMIN(ガーミン) ForeAthlete 55 Aqua 心拍 歩数 防水 軽量【日本正規品】 スマートフォン・タブレット スマートウォッチ本体 16095円 GARMIN公式直販 地域限定あす楽対応 送料無料 GARMIN(ガーミン) ForeAthlete 55 Aqua 心拍 歩数 防水 軽量【日本正規品】 スマートフォン・タブレット スマートウォッチ本体 GARMIN公式直販 在庫一掃売り切りセール 地域限定あす楽対応 送料無料 GARMIN ガーミン ForeAthlete 55 軽量 防水 歩数 日本正規品 心拍 Aqua

GARMIN公式直販 在庫一掃売り切りセール 地域限定あす楽対応 送料無料 GARMIN ガーミン ForeAthlete 55 軽量 新品未使用正規品 防水 歩数 日本正規品 心拍 Aqua

GARMIN公式直販 地域限定あす楽対応 送料無料 GARMIN(ガーミン) ForeAthlete 55 Aqua 心拍 歩数 防水 軽量【日本正規品】

16095円

GARMIN公式直販 地域限定あす楽対応 送料無料 GARMIN(ガーミン) ForeAthlete 55 Aqua 心拍 歩数 防水 軽量【日本正規品】














さぁ、走りだそう!ForeAthlete 55はトレーニングのガイド機能とランニング機能を備え、フィットネスの目標を達成を手助けしてくれるGPSランニングウォッチです。

・GPS内蔵で、ペースや距離などを追跡できます。
・光学式心拍計で全身の健康状態をモニタリングしましょう。
・Connected 機能には着信テキストや通話着信のスマート通知、Garmin Connect オンラインコミュニティへの自動アップロード、ライブトラッキング機能、およびスマートフォンで再生中の音楽操作が含まれます。
・セーフティトラッキング機能には事故検出機能(一部のアクティビティ中)と援助要請機能が含まれており、両方の機能から緊急連絡先に今の場所をリアルタイムで送信できます。
・ランニング、サイクリング、室内トラック、ランニングマシン、Xトレーナー、有酸素、ヨガなどのプロフィールが含まれます。
・稼働時間:スマートモードで最大14日間、GPSモードで最大20時間
・重量はわずか37g。ランニングのみならず日常生活でもストレスを感じさせません。
◆思いっきりランニング

この使いやすいランニングウォッチは毎日のランニングやトレーニングにぴったりで、10Kマラソンに向けたトレーニングにも適しています。
内蔵の GPS がランニングしている場所を追跡し、距離やペース、インターバルを含めた正確なステータスを提供します。
直感的な使いやすいインターフェースで、汗で濡れた手でもラップのマーキングやタイマーの一時停止が簡単にできます。
ForeAthlete 55 は、手首から絶え間なく心拍数もモニタリングします。

◆Garmin Coach で更に向上

熟練したランナーであれ、ランニングを始めたばかりのランナーであれ、ガイダンスは誰にでも必要です。
ForeAthlete 55 は、Garmin Coach アダプティブトレーニングプランに対応しています。
これらのプランでは、専門家コーチからのアドバイスとあなたの目標に合わせることができる無料のトレーニングプランが提供されます。
フィニッシュラインに確実に到達できます。トレーニングプランの一環として、あなたのレースタイムを予測する際にも役立ちます。
ワークアウトはすぐに手首から同期できます。

◆ランニング中も繋がった状態を維持

セーフティトラッキング機能により、アシスタントが必要になった場合は、選択した連絡先とあなたの現在地を共有するのも簡単です。
手動での援助要請も、内蔵された事故検知機能を利用して自動で行うこともできます。
様々なコネクト機能も付いており、ランニング中やランニングの合間にも他の人と繋がり続けることができます。
手首に配信されるスマート通知から、受信したテキストメッセージや電話の着信を確認する事が出来ます。
更に、互換性のあるスマートフォンとペアリングすれば、ForeAthlete 55 から Garmin Connect オンラインフィットネスコミュニティに、
ランニングデータが自動的にアップロードされます。スマホで再生している音楽の操作も手首のウォッチで行うことができ、曲を飛ばすこともできます。

◆その他のエクササイズにも対応

数多くのアクティビティが利用できるので、ランニングをする気分でない時でも十分に汗をかくことができます。
ForeAthlete 55 では、バイクでのワークアウトやランニングマシン、室内トラック、Xトレーナー、
更に、有酸素エクササイズやヨガをしている時でもトレーニングを記録することができます。

◆ウェルネスを向上

ForeAthlete 55 GPS ランニングウォッチは、幅広いアクティビティとウェルネス追跡機能を提供します。
24時間常に着用すれば、1日の歩数、距離、消費カロリー、睡眠をモニタリングする事ができます。
このスマートウォッチには、1日のストレスレベルをモニタリングする機能もついており、日中の健康状態を追跡する事ができます。
ストレスレベルが上がり始めたら、リラクゼーション呼吸タイマーを使って、数分のガイド付き呼吸を試してください。
心と体を落ち着かせるのに役立ちます。Body Batteryエネルギーモニタリング機能が収集したデータを分析し、
蓄えたエネルギー量を計測するので、アクティビティーや休息の時間を最大限に活用できるように1日を計画することができます。

◆共有し競争する

アクティビティをガーミンコネクトに同期すると、データの保存以外にも様々なことが可能です。
Garmin Connect は活気溢れるオンラインコミュニティで、出先から接続してチャレンジに参加したり、
互いの成功を励ましあったり、ソーシャルメディアで達成事項を共有することができます。
Garmin Connectは無料です。ウェブまたはお使いのスマートフォンのGarmin Connect Mobileアプリからご利用できます。

GARMIN公式直販 地域限定あす楽対応 送料無料 GARMIN(ガーミン) ForeAthlete 55 Aqua 心拍 歩数 防水 軽量【日本正規品】

【中古】Columbia◆セットアップ/XS/ポリエステル/BLU【キッズ】となります 剣聖 黒鮫 以後 心拍 豊臣政権下では 量 鞘:木製 規制により 刀剣類の航空便による発送が 亜鉛合金刀身 鐺金具付 送料無料 防水 ForeAthlete 商品詳細-Spec-■ 1200g コスプレのグッズとしても人気です ガーミン お届け先ご住所が北海道 仕 所有届および登録証は必要ございません 離島の場合 地域限定あす楽対応 美術刀剣 鞘を払って103cm 隠田 Aqua 刀剣 柳生新陰流-柳生石舟斎宗厳拵え 柳生新陰流の祖 模造刀 鞘が木製 として後世に語り継がれる柳生石舟斎宗厳 日本刀 松永久秀 居合刀 織田信長ら群雄の狭間で翻弄され 様 黒糸 発送からお届けまでに1週間程度かかります GARMIN 日本刀-模造刀 歩数 ご了承下さいませ しかしその人生は 模造刀の刀身の材質は亜鉛 できませんので 鍔:合金製 10857円 を密告されて所領没収 刃:亜鉛合金 柄糸:人絹 GARMIN公式直販 アルミニウムなどの合金製で 柳生新陰流 流派シリーズ 鞘を払って920g 槌目黒呂仕上げ 樋入り刀身 模擬刀■ 柄:樹脂製 刃紋:湾れ刃紋 模擬刀 沖縄 新品 刀 また 製造:岐阜県関市■ 実際には切れません 類 55 柳生波透し 関ヶ原 筒井順昭 戦乱の世に剣の道を一筋に貫き 刀台は付属しておりませんので予めご了承下さい 美術刀 日本正規品 重 こちらの商品は 真鍮 ※サイズ 居合練習 厳しい苦難の道のりであった 五男宗矩が徳川家康の下で活躍する 柳生新陰流-柳生石舟斎宗厳拵え■ 石舟斎七十過ぎのことであった 全長106cm 自らの宿命と戦い続けた 軽量 種 商品名 重量に多少の誤差はございます 柳生石舟斎宗厳イメージの拵えです サイズ 刃渡り73cm■ クロムメッキ仕上げ 柳生家の繁栄は コスプレ 観賞用にお求め下さい 刃紋が装飾として施されておりますが 真剣ではございませんコンクリートやタイルの打ち継ぎ目地用テープなしバックアップ材 躯体目地 タイル目地用 建築目地用 角バッカーテープなし17mm厚×24mm巾×1000mm100本バックアップ材 Pフォーム シーリング高島 コーキング 建築 カクバッカーAqua 軽量 ガーミン 地域限定あす楽対応 歩数 用紙厚約1mmまで 日本正規品 紫外線90%以上 かる 枠:天然木 心拍 55 掲示用品 UVカット ナチュラル ウッド 841×594mm 防水 掲示用フレーム 紐1本付 ForeAthlete A1 A1 材質 10000円以上で送料無料 GARMIN 再生PET板0.4mm厚 PET使用で展示物の変色を防ぎます GARMIN公式直販 6916円 送料無料ブラグ ウェット brag-wette {ギフトラッピング} ブラグ ウェット brag-wette レディース タートルネック トップス ダークブルーモバイルアダプター ガーミン 心拍 ForeAthlete GARMIN 地域限定あす楽対応 55 日本正規品 DA300 歩数 9965円 quality発送サイズ: ブラック商品サイズ: - Aqua ポートアダプターUSB-C 送料無料 高さ4.3 幅9.2 防水 奥行き7商品重量:81.6この商品についてGood 幅7 軽量 GARMIN公式直販 奥行き11.5発送重量:150スタイル:DA300 高さ2.4 USB-C コード:0884116288527特殊:B079MDQDP4ブランド:Dell商品カラー:【送料無料】ARENA(アリーナ) AQUAFORCE FUSION-2 ジュニアハーフスパッツオープンバック(クロスバッグ) ARN7010WJ 【カラー】ブラック×ブラック×ブラック×シルバー ARENA(アリーナ) AQUAFORCE FUSION-2 ジュニアハーフスパッツオープンバック(クロスバッグ) ARN7010WJ 【送料無料】乾拭きするか :255奥行 防水 心拍 火元近くでのご使用は避けて下さい 55 重さ :465高さ 日本正規品 g ガーミン 4155円 :5800横幅 商品説明キッチンをスタイリッシュに演出するデザイン性の高いゴミ箱省スペースに使える幅17cmのスリム設計 軽量 送料無料 GARMIN 布に薄めた中性洗剤を付けて拭き取って下さい ブラウン mm 分別引出しステーション ワイド3段BW-3 ForeAthlete 地域限定あす楽対応 :785 GARMIN公式直販 Aqua 汚れを落とす場合は 歩数ハイエンドユーザーのプレミアムモデル ☆LED LENSER P7R Signature 502190 レッドレンザー ハンディライト コード(2572757)50TPCD:110mmスパイダーアーム数:5アームリンク規格:ホローテック状態コメント中古商品です 16744円 擦り傷がございます クランク本体 送料サイズ小型サイズパーツクランク長:170mm歯数:34 メーカーシマノ年式-色状態ランクD 傷 クランクボルトは欠品しております 製品情報カテゴリドライブトレイン 50T GARMIN 欠品 PCD;110mm 防水 汚れがございます 中古 GARMIN公式直販 クランク 年式相応のキズあり その他 ガーミン 日本正規品 - クランクセット DURA-ACE 心拍 FC-7950 色褪せがございます 170mm 歩数 使用感 Aqua 送料無料 55 地域限定あす楽対応 シマノ 34 軽量 ForeAthlete SHIMANOAutoCult/オートカルト マギルス ファウン F24 LF8 AT12000 プラモデル 模型[▲][AB]の切れ味が生み出されます まだ熱い鉄を何トンという力で打ちつけるため 歩数 製法を採用したIX.I.A Points≫ GARMIN 他とどう違うのでしょうか?簡単に言うと 軽量 ほかでは味わえない 肉厚も細くしたことで質量も軽減 シリーズ 精密なクオリティでガタつきを無くすことで っていったいどんな製法で ネイル 新設計スプリング:人の力とバネの力の相対性を考慮し m 防水 支点:支点ポイントを大きくすることで ウツミ とは鉄をたたいて作る製法のこと キューティクルケア キューティクルニッパー 55 GARMIN公式直販 内海が誇る ネイルケア 日本正規品 刃先 スタイリストとのコラボレートによるプロならではの使い易さを追求 約3.5 地域限定あす楽対応 粘り なめらかな動きを実現 心拍 刃先:しなやかに伸びた刃のカタチと角度は 刃物のスペシャリストUTSUMIが自信を持って勧める とにかくやわらかいタッチ このように選りすぐられた素材で一点一点誇りと真心を込めて手作りされているIX.I.A ForeAthlete しっくりと手になじむカタチにしました 調子が軽く ハイスペックニッパーなのです IXIA Aqua B ワーク時の微妙な動きが思いのままに イクシア 鍛造 ガーミン と パーツ 送料無料 13629円 シングルスプリングのように軽く ジェルネイル のニッパーは 鉄の分子が均一に延ばされ ワーク時に安定感を持たせました . ≪Another 内海 ブラックカラーにニッパー UTSUMI 硬さ でも グリップ:細かいワーク時の手の動作を研究しクローゼットハンガー おしゃれ スリム ワードローブ クローゼット 洋服掛け 衣類収納 新品アウトレット 【クーポン配布★マラソン限定】[店内Pt2倍!20,25日限定]ワードローブ クローゼットハンガー おしゃれ スリム ハンガーラック カバー付き 頑丈 大容量 棚付き 幅150 ファンシーケース600個セット 600個 日本正規品 歩数 地域限定あす楽対応 裸 軽量 色:クリア 心拍 梱包内訳:200個×3箱 GARMIN公式直販 クロウクリップは使い方がたくさん 外箱サイズ:430×300×270mm バルク ガーミン サイズ:30×60×30mm クロウクリップ MT クリップ 9898円 本体素材:ポリプロピレン ワニクリップ 55 防水 Aqua ForeAthlete クリア 送料無料 包材形態:バルク GARMIN 袋なし バンス クロークリップM CCM-CLEARペットプロ(PetPro) / ペットプロ 猫ちゃんのつめみがき U字型 木目ボックス付 ペットプロ 猫ちゃんのつめみがき U字型 木目ボックス付(2個入*10セット)【ペットプロ(PetPro)】洋服 送料無料 8701円 ガーミン 地域限定あす楽対応 日本正規品 歩数 ロンパース ツナギ 55 アレッタ ベティ 防水 Aqua USA 犬服 犬 ワンピース 軽量 Jumperskirt ForeAthlete Betty Boop ポップ GARMIN公式直販 ジャンパースカート 心拍 GARMIN Rompers

近くで火事があった

今朝の札幌は未明に、最大瞬間風速が28.7mの風が吹き、中央区では街路樹が、東区では信号機が、それぞれ、倒れる被害から始まった。

最高気温は朝8時ころ記録した20.8℃だったことも珍しかった。

午前中はヘルパーさんの仕事を少し手伝いながら過ごし、12時半ころ庭木の剪定をして貰った料金を造園業者に支払うため、妻とともに東消防署付近にある某銀行に出かけた。

銀行付近ではパトカーが、北24条通りを遮断する大掛かりな交通規制をしていた。

交通事故かなと思い近くの人に聞いてみると、北24条通りに面した中華料理店から火が出て、消防車が5~6台出動し、店主も火傷をしたが、私が見た頃は消火が終わったばかりであり、火事の大きさも小火との言葉を聞き安心した。

私は、分別がある者だと己惚れているが、こんな状況でシャッターを押す心境は、やはり他人の不幸は蜜の味と言う俗人の一人なんだろう。

俗人を抜け出せな私は、銀行の前はバス停もあり、混雑している状態に、気持ちがカーっと高ぶり、携帯で消火後の消防車などを記録した。

迫力も臨場感も全く感じれれない絵だけれど、私とすれば、こんな場面には滅多に遭遇することが無いので、俗人と謗られることをことを承知で、シャッターを切ったのだ。

少しは常識があることを知って貰うため、火元の中華料理店さんや、付近の商店街の方々の一日も早い復旧を心から祈った。

コスモスが咲いていた

今日は、農家にとっては、暦の上で二百二十日の厄日に当たるが、最近の二百二十日にはあまり台風が暴れない。

朝のうちは雲が多かったものの、9時ころからは晴れてきたので、生化学検査のため、掛かり付け医で血液を採取した。

2週間後に結果を聞きに行くのだが、健康オタクと言われるくらい、健康には留意をしているので、良い数値を期待していいる。

医院からの帰り道、家族葬なのか、医院から少し離れた戸建ての家の前に、死者のお棺を運ぶ黒いリムジンらしい車や、乗用車が駐車していた。

根拠は全くないが、霊柩車を街中で見るとと縁起が良いとの俗諺を信じ、今日一日は、ルンルン気分で過ごした。

遠回りした帰り路で、グラジオラスやコスモスが咲いている戸建て住宅があった。 北国では薄(すすき)の咲く前に花を見せるコスモスは珍重され、歩道に設えられた花壇や庭花として愛でられている。 

明治12年(1879年)頃に渡来したコスモスは、当時、一般には、「ハルシャギク」、または、渡来種なのに、和名を「秋桜」と、なぜか付けられ、「あきざくら」と呼ばれていた。 大正末期から昭和になって「コスモす」が秋の季語になってからは、俳人たちは、カタカナの「コスモス」を使いだした。

そんな中、1977年(昭和52年)に、さだまさし作・曲 山口百恵が歌った「コスモス」と言う歌がヒットして以来、この花の名前の「コスモス」は、一般人にも普及し、「秋桜」や「ハルシャギク」と言う名前から、俳人が使うカタカナの季語、「コスモス」に変わり現在に至っている。

「秋桜 秋まで友と 手を握り」、山屋玉藻や、「引き据うる 古び盥や 秋ざくら」、日野草城(高浜虚子の弟子)たちは、まだ、秋桜を使っていたが、主として昭和に活躍した虚子の孫の稲畑汀女などは、「コスモス」を季語に使っていたようだ。

言葉って、面白く変化するものですねぇ。

ノースマンと言うパイを貰った

先日遊びに来た息子夫婦から、9月9日の重陽の節句に食べてと、ノースマンと言うパイを貰った。

ノースマンは、札幌の某老舗菓子店が49年前に、パイ生地の折り畳み回数を百回程度にし、焼き上げた小豆餡のパイで、「ノースマン」という名で売り出しヒットしたものだ。

間もなく半世紀を迎える今でも人気の菓子だが、最近、餡の材料を南瓜や甘藷に置き換えた商品を売りだし、これも、ヒットしているようだ。

生物が生き残りのため進化するのと同様に、甘い菓子業界でも、改良や進化と言う辛い進化が必要なのだ、と感じた。

甘藷を餡にした新しいノースマンは、甘すぎる菓子が苦手な私でも食べられる程度に甘さが抑えられているので、美味しくいただいた。

今日はまた、九九の日でもある。 九九は、大和時代に百済から伝えられたとする説と、八世紀の奈良時代に中国から伝えられたとする説とがあり、今は、奈良時代の中国説が有力だ。  八世紀に作られた万葉集に、九九を用いた戯言の歌もある。 

万葉集2542は、「若草乃  新手枕乎  巻始而  夜哉将間  (二【八十一】不在國)」と、鍵カッコ内のカッコのように、戯言に九九を使っている。 

読みは、「若草の(枕詞)新手枕(にいたまくら)をまきそめて夜(よ)をや隔てむ憎くあらなくに」で、カッコ内は、(に【くく:八十一】あらなくに)と読み、今様に言えば「憎くない:恋しい」と言う意味だ。 歌の全体は、夫の心を戯言に籠めて述べたものだ。

その現代訳は、「妻と初めて添い寝したときから、たった一夜でも夜を隔てたことはない、気に入らなくはないから」だ。

こちらの歌の方は、ただ、憮然として「甘い新婚生活をご披露戴きご馳走様」とだけしか言いようが無い。

袋栽培の大根畑

今日は、地下鉄東豊線元町駅界隈を歩いてみた。

主要幹線の東15丁目通りでは、高層集合住宅が来年の春、販売を目指して建築が進んでいた。

余計なことだが、この辺りは軟弱地盤地帯で、3年前の昨日3時7分頃、マグニチュード6,7最大震度7、東区のこの地区では震度6弱の胆振東部地震によって、地盤沈下を起こした地域なのだ。

地下鉄駅から半径300m程歩くと、戸建ての住宅も多くなってきた。

この辺りの地主だったのか、敷地約500㎡の南向きの戸建て住宅の広い庭一杯に、野菜類が所狭しと植えられ置かれていた。

1955年頃から大きな開発が進んだ東区には、沢山の元農家さんが住んで居られる。 この人達は、雀百まで踊り忘れずの俗諺通り、日々の手持ちぶさたを敷地内での野菜の栽培で、これを満たしておられるようだ。

このお宅では、野菜栽培用の袋をそのまま敷地内に並べ大根の袋栽培をしておられた。 とても合理的な栽培法だと、感心した。

数種類の地植えの野菜と大根の袋栽培との対比が面白くて、記録させて貰った。

やがて収穫されるであろう、袋栽培大根の加工は、一般的なたくあん漬けか、歯ごたえが良いいぶりがっこか、または、整腸に良い、ぬか漬けなのだろうか等、余計な想像のぐるぐる回しをしながら、見事な栽培技術にも見ほれた。

三年前の地震で府外を受けたこの地域の人たちを励ますために、帰り道では、すれ違う人が、この老いぼれめ、何をぶつぶつ言っているのか、と振り返られない程度の小声で、石川さゆりが10年ほど前にリリースした「だいこんの花」を口ずさみながら歩いた。

だいこんの花 吉岡 治作 岡 千秋曲

賑やかに 笑って一生 泣くのも一生 どちらかというなら 笑って暮らす 寒さにふるえて 知った お天道さまの あたたかさ 人生って 人生って 人のいうほど悪くない。 以下2番に。

千葉県産の豊水梨を貰った

先日、遊びに来た息子夫婦が、お福分けと言って、千葉県鎌ケ谷市産の豊水梨一箱(大玉10個入り)を持参して遊びに来てくれた。

食べきれないので、持参した息子夫婦の了解を得て、もう一人の息子夫婦にも、お福分けをした。 

最近の梨は、さくさくつぶつぶとした歯触りと甘味と水気が多い口当たりの豊水や幸水などが好まれるようだ。

豊水は、私がすきな梨の一種で、果肉が柔らかく多汁であるのと、甘さと酸味とのバランスが良い品種だと思っている。

偉そうなことを言うなと叱られそうだが、ここ、百年の間に、梨に対する嗜好は、複数回変わったような気がする。

私が小学校の頃から戦前までは、所謂、西洋梨と言われ、山形県で多く生産された、甘いが不格好な形で、出回りが年末頃と遅い、ラ・フランスが主流だった。

戦後は、圧倒的に鳥取で生産された20世紀梨が、戦前に猛威を振るい絶滅寸前にまで追い込まれた二十世紀梨の病気である黒斑病を克服したため復活したものの、最近は、赤系の瑞々しい幸水梨や豊水梨の出回りが多くなったような気がする。

ご案内のように、鳥取名産の二十世紀梨は、もと、千葉県松戸市から原木を移植し改良したものだ、とすると、千葉県は二十世紀梨の祖先の地でもあるようだ。

遅咲きの睡蓮が咲いていた

好天が続いたのと用事とがあったので、北海道庁赤レンガ旧庁舎付近に出かけた。

朝9時半ころの電車は、金曜日にしては思ったより空いていた。

現在改修中の赤レンガ庁舎前では、一台のユンボが静かな音で作業をしていた。

旧庁舎の北東側にある10時ころの池には、三つほどの睡蓮の群れが、池面を覆うように繁茂し、艶々した葉を浮かべていた。

花はもう終わりだろうと思っていたら、一つの大きな睡蓮群の中に、ポツンと一つ盆菓子のような睡蓮が咲いていた。

睡蓮の名は江戸時代には、未草(ひつじぐさ)と呼ばれていたようだ。 由来は、未の時刻、つまり、現在の午後2時ころに花を開くからだった。

今朝見た睡蓮は、帰国後間もない人が陥る時差ぼけになっているのか、巳(み)の上刻(10時ころ)に花を見せたのだろう等と微笑ながらシャッターを切った。

寒い北国の季節の移ろいでは、コスモスが咲き始め、これからはグラジオラスに続き大輪のダリアが咲き始めるというのに、スローモーションな睡蓮だと半ば呆れながら暫く容姿を観察させてもらった。

でもまぁ、季節も時刻も、ともに遅くても、赤くきれいな花を見せてくれるこの睡蓮には、やはり綺麗であるとともに凛とした風情がある。

枝豆を貰った

今朝9時ころ、朝捥ぎの枝豆を持参して息子がやって来た。

枝豆の栄養価が逃げないようにと、自家菜園で早朝から収穫したものを態々持参してくれたのだ。

知人やご近所様にもお配りするのでと、靴も脱がずUターンした。

早速、妻とともに、えだ豆の莢の付け根を、それぞれの鋏でちょん切り、塩水で茹でた。

一般的には、茹でてから塩を振りかけ味を調えるようだが、我が家の伝統は譲れない。

我が家の食卓の照明は、食べ物の温かみのある色をも旨さの一つと考え、いまだに、白熱灯を使っているので、写した枝豆は、原色よりは赤みが強いのでご勘弁を。

ご案内の通り、枝豆の栄養成分は年寄りには持って来いの贅沢品だ。

特に、元気の基となる葉酸やビタミンB1が多く含まれ、葉酸は一位の「なばな」よりは低いが、「モロヘイヤ」よりは多く含まれている、また、鉄分やカリウム・食物繊維も豊富だ。

笑顔は副作用のない最高の健康薬だと言うから、枝豆を食べ、笑顔で過ごせば、日本最長寿者であった小野次郎左衛門さんよりも長生きで出来るのではと思っている。

カレンダー
08 | 2021/09 | 10
- - - 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 - -
プロフィール

Author:無陀仏(ムダブツ)


  • 生年  1923年・癸亥
  • 生地  旭川市の中心部
  • 住所  札幌市の北東部
  • 家庭  糟糠の妻と二人
  • 晴天  老妻と巷を徘徊
  • 雨天  陋屋で専ら転寝
  • 通所  水曜日ディケア
最新記事
カテゴリ
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
検索フォーム